"Immersion"
du 13 au 16 juillet 2023
"L'été peut-être l'occasion de simplifier sa vie, de se débarrasser du superflu, aussi bien au niveau de nos possessions que de nos croyances ou des contraintes que nous nous imposons. C'est l'art de la simplicité volontaire. Choix délibéré de retour à l'essentiel (...) la simplicité volontaire repose sur le contentement. C'est aussi faire le choix de vivre en pleine conscience. Avec le contentement, cultivons encore l'authenticité, l'ouverture, la sincérité, et la confiance qui rime avec abondance!"
Les saisons du Yoga, Barbara Litzler
Lors de ce week-end, nous renforcerons nos liens avec nous-mêmes et avec ce qui nous entoure en cultivant l'instant présent par la pratique de la pleine conscience, du silence et de la méditation. La pratique du yoga postural viendra faire le pont entre le réel et le subtil. Le contact avec les éléments nous apportera la base de ce retour vers l'essentiel et nous aidera à faire la part des choses.
La détox numérique fait partie de ce processus, vous serez invité.e.s si vous le souhaitez à nous remettre vos téléphones ou vous mettre en mode hors connexion pendant ces quelques jours.
NIVEAU : TOUS NIVEAUX
Arrivée le jeudi après-midi à partir de 14h
15:00 - Accueil et Installation
16:30 – Cercle d'ouverture
18:00/19:30 - PRANAYAMA, COURS DE YOGA
20:30 - DINER
Vendredi
A PARTIR DE 07:30 – TISANE, FRUIT SEC
08:30/10:30 – EVEIL CORPOREL, PRANAYAMA, COURS DE YOGA, MEDITATION
12:00 – REPAS EN SILENCE
TEMPS LIBRE
PISCINE / RIVIERE /LECTURE / ET TOUT CE CE QUI VOUS PLAIRA
16:00 - SNACK
17:30 - 19:00 - COURS DE YOGA
19:30 - DINER
21:00 - MEDITATION ET CHANT de MANTRA
Samedi
A PARTIR DE 07:30 – TISANE, FRUIT SEC
08:30/10:30 – EVEIL CORPOREL, PRANAYAMA, COURS DE YOGA, MEDITATION
12:00 – REPAS EN SILENCE
TEMPS LIBRE
PISCINE / RIVIERE /LECTURE / ET TOUT CE CE QUI VOUS PLAIRA
16:00 - SNACK
17:30 - 19:00 - COURS DE YOGA
19:30 - DINER
21:00 - MEDITATION ET CHANT de MANTRA
Dimanche
A PARTIR DE 07:30 – TISANE, FRUIT SEC
8:00/9:30 – EVEIL CORPOREL, PRANAYAMA, COURS DE YOGA
10:30 – Cercle de parole et cérémonie de clôture
12:00 - REPAS
14:00 - Départ
NB: Ce programme peut être amené à évoluer en fonction des besoins/ envies du groupe
TARIFS
545€
LE STAGE:
Ce prix inclut :
-Hébergement en tente double et accès sanitaire extérieur
-Boissons chaudes à disposition dès le matin.
-Fontaine à eau à disposition
-Repas végétariens du Jeudi soir au Dimanche 13h inclus.
-Snacks
-Cours de yoga
-Méditation
-Accès piscine
-Assurance
-Taxe de séjour
Ce prix n’inclut pas :
-Transport
-Transfert Gare ou Aéroport
-Organisation de co-voiturage
Nous vous demandons un acompte de 200€ pour toute réservation
Votre inscription est validée une fois votre fiche d'inscription remplie et envoyée par mail et votre acompte reçu.
Les inscriptions se clôturent le 18 Juin
Arrivée le jeudi à partir de 14h - Départ le dimanche à partir de 14h00
Inscription par mail auprès de moulinduchazemerle@gmail.com
| inscription_immersion_du_13_au_16_juillet.pdf |