"Eveil ton énergie vitale"
du 20 au 26 Août 2023
De racine sanscrite, les nadis sont les canaux énergétiques dans lesquels circulent le "Prana" (ou énergie vitale pure).
La purification des nadis par des respirations spécifiques, constitue l'exercice premier et le plus important pour les yogis. Elle régularise la vie toute entière et équilibre l'être humain.
72 000 canaux énergétiques sont répertoriés, formant une sorte de filet ou d'enveloppe dans le corps, 3 nadis importants reliés directement aux 7 chakras principaux, doivent être connus pour comprendre le fonctionnement énergétique.
Nous explorerons ce réseau pendant notre semaine. Une invitation au voyage pour mieux comprendre la subtilité du pouvoir de notre Prana.
Chaque jour nous voyagerons à travers les 7 chakras principaux par le souffle, les asanas, la visualisation et la méditation.
NIVEAU : 1 AN DE PRATIQUE CONSEILLEE
Arrivée le dimanche après-midi à partir de 14h
15:00 - Accueil et Installation
16:30 – Cercle d'ouverture
18:00/19:30 - EVEIL CORPOREL, PRANAYAMA, YOGA DOUX
20:30 - DINER
Journée type de la semaine
A PARTIR DE 07:30 – COLLATION
08:00/10:00 – EVEIL CORPOREL, PRANAYAMA, COURS DE YOGA
Introduction des Nadis et exploration des chakras
12:00 – REPAS
TEMPS LIBRE
16:00 - SNACK
18:00 – 19:30 - COURS DE YOGA DOUX, pratique d'intégration
20:00 - DINER
21:30 - MEDITATION / CHANT de MANTRA
Samedi
A PARTIR DE 07:30 – COLLATION
08:00/9:30 – YOGA INTEGRAL / YOGA NIDRA
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation consciente, profonde et guidée. Elle se pratique allongée et ouvre la porte à l'expérimentation consciente de l'état de rêve et du sommeil profond tout en permettant au pratiquant d'agir volontairement sur son inconscient.
10:30 - Cercle de parole et cérémonie de clôture
12:00 – REPAS
14:00 - Départ
NB: Ce programme peut être amené à évoluer en fonction des besoins/ envies du groupe
TARIFS
990€
LE STAGE:
Ce prix inclut :
-6 nuits hébergement en tente double et accès sanitaire extérieur
-Boissons chaudes à disposition dès le matin.
-Fontaine à eau à disposition
-Repas végétariens du dimanche soir au samedi 13h inclus.
-Snacks
-Cours de yoga
-Méditation
-Accès piscine
-Assurance
-Taxe de séjour
Ce prix n’inclut pas :
-Transport
-Transfert Gare ou Aéroport
-Organisation de co-voiturage
Nous vous demandons un acompte de 400€ pour toute réservation
Votre inscription est validée une fois votre fiche d'inscription remplie et renvoyée par mail et votre acompte reçu.
Les inscriptions se clôturent le 26 Juin
Arrivée le dimanche à partir de 14h - Départ le samedi à partir de 14h00
Inscription par mail auprès de moulinduchazemerle@gmail.com
990€
LE STAGE:
Ce prix inclut :
-6 nuits hébergement en tente double et accès sanitaire extérieur
-Boissons chaudes à disposition dès le matin.
-Fontaine à eau à disposition
-Repas végétariens du dimanche soir au samedi 13h inclus.
-Snacks
-Cours de yoga
-Méditation
-Accès piscine
-Assurance
-Taxe de séjour
Ce prix n’inclut pas :
-Transport
-Transfert Gare ou Aéroport
-Organisation de co-voiturage
Nous vous demandons un acompte de 400€ pour toute réservation
Votre inscription est validée une fois votre fiche d'inscription remplie et renvoyée par mail et votre acompte reçu.
Les inscriptions se clôturent le 26 Juin
Arrivée le dimanche à partir de 14h - Départ le samedi à partir de 14h00
Inscription par mail auprès de moulinduchazemerle@gmail.com
| _inscription_eveil_ton_énergie_vitale_du_20_au_26_aout.pdf |