"Le Yoga est une science complète de la vie dont l'origine remonte à plusieurs milliers d'année en Inde. C'est le système de développement personnel le plus ancien du monde, qui développe à la fois le corps et l'esprit."
Ce séjour s'adresse directement aux personnes qui souhaitent découvrir la pratique du yoga et de la méditation et obtenir les bases nécessaires à une pratique personnelle.
Thèmes abordés - La respiration correcte ou pranayama - Les postures ou asanas - La relaxation - L'alimentation - La relaxation - La méditation
NIVEAU : DEBUTANT Arrivée le dimanche après-midi à partir 14h 15:00 - Accueil 16:30 – Cercle d'ouverture 18:00 /19:30 - COURS DE YOGA "Introduction au yoga" 20:30 - DINER
Journée type de la semaine 07:00 – Méditation ou marche méditative 07:30 – TISANE 08:00/10:00 - COURS DE YOGA Introduction de la thématique du jour 10:30 – REPAS TEMPS LIBRE 15:00 - SNACK TEMPS LIBRE 17:30/19:00 – COURS DE YOGA DOUX 20:00 - DINER 21:30 - MEDITATION / CHANT de MANTRA / CERCLE DE PAROLE
Samedi 07:00 – Méditation 07:30 – TISANE 08:00/10:00 - YOGA INTEGRAL 10:30 – REPAS 12:00 - Cercle de parole et cérémonie de clôture 14:00 - Départ
NB: Ce programme peut être amené à évoluer en fonction des besoins/ envies du groupe
TARIFS
Tarif tout inclus 990 € LE STAGE:
Ce prix inclut : -6 nuits hébergement en tente double et accès sanitaire extérieur -Boissons chaudes à disposition dès le matin. -Fontaine à eau à disposition -12 Repas végétariens du dimanche soir au samedi 13h inclus. -5 Snacks -Cours de yoga ( 21h de pratiques ) -Méditation ( 11 méditations ) -Accès piscine -Assurance -Taxe de séjour
Ce prix n’inclut pas : -Transport -Transfert Gare ou Aéroport -Organisation de co-voiturage
Nous vous demandons un acompte de 400€ pour toute réservation Votre inscription est validée une fois votre fiche d'inscription remplie et renvoyée par mail et votre acompte reçu. Les inscriptions se clôturent le 24 Juillet
Arrivée le dimanche à partir de 14h - Départ le samedi à partir de 14h00